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2018
01.16

効果は何だろう?

Category: 羊毛パンダ

ちまころです。


今日の日中は 少し暖かく感じました。

でも 暖かい→寒い→暖かい→ものすごく寒い

このような感じの寒暖の変化に

体調を整えるのが大変…


そこで ここ最近 頼っている道具があります。


IMG_4266.jpg


それは 青竹踏み

100円ショップで買った物なのですが

ツボ押し用の突起がたくさんついています。


素足で乗ると かなり痛すぎるので

靴下を履いて踏んでいます。

最近は だんだん慣れてきて 

痛い→痛いけれど気持ち良い 

…に 変わってきました。 


なんとなく 調子が悪いな~ とか

ヤル気や元気が出ないな~ という時に

ちょこっとカラダに刺激を与える感じで活用しています。

気分転換にも良いです。


何かの効果がありました時には 

ぜひ お知らせしたいと思います。


IMG_4265-1.jpg


本日は この辺で。


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