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2015
09.23

食欲の秋でも…腹八分目でね!


ちまころです。


お天気に恵まれて 本当に暑くなりました シルバーウィーク。

朝晩は涼しいけれど 日中は本当に暑く感じました~(^_^;)

先日 お話した 庭の金木犀のお花が あれからたくさん咲きまして

とーっても良い香りです(*^。^*)

今日は 秋分の日でしたので 暦の上では いよいよ季節が進みましたね~♪


「いよいよ 食欲の秋だね~♪」
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「でもね・・・ 体型を気にするならね」
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「腹いっぱい 満腹になるほどは 食べてはいけないらしいよ~」
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「腹八分目が良いらしいよ!」
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「そう! 何事も 腹八分目を 心掛けないといけないのかもな・・・」
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これからどんどん 朝晩と日中の気温差が 大きくなっていきますね。

季節の変わり目に 体調を崩さない様に どうぞご自愛下さいね~。


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本日も 最後までお付き合いいただきまして ありがとうございました(^O^)/






※コメント欄 お休みします(;∇;)/~~






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