2016
03.22

前屈してみた結果・・・


ちまころです。


こちらでは 昨日 桜の開花宣言がありました~\(^o^)/

今年も 桜の季節到来です!!



昨日 何気なく 前屈 をしてみました。

 ・・・・結果は 

 全く出来なかった!


ビックリするほど 自分自身の硬いカラダに 絶句・・・

股関節も 硬くなっていて トホホ・・・(^_^;)


ぎっくり腰&五十肩に 悩み中の ちまころ・・・

ストレッチとか骨盤体操とか ここ最近は全然していなかったので

すっかり 身体が硬くなっちゃった~。



五十肩なのに・・・

なぜか 眠っている時に 無意識に 腕をグーって感じで伸ばしてしまい

ものすごーい激痛で 目が覚めることが よくあります・・・(~_~;)

全国の 四十肩・五十肩にお悩み中の皆様  

眠っている時に こんな経験をしたこと ありますか・・・??



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本日も 最後までお付き合いいただきまして ありがとうございました(^O^)/






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